Důležité informace

  • Monitoring spánku
    Kategorie: Důležité informace

    Proč navštívit monitoring spánku? Téměř třetina populace trpí špatným spánkem, ať již chrápáním, špatným usínáním nebo častým buzením. Je nutné si uvědomit, že kvalitní spánek je velmi důležitý pro naše zdraví a také pro zdraví našeho partnera, který se vedle nás také nevyspí.

  • Poruchy spánku
    Kategorie: Důležité informace

    Kvalitní spánek je významnou částí dne každého člověka. Díky odpočinku během noci se lidský organismus celkově regeneruje. Až 36 % dospělých trpí občasnou nespavostí. Z té se může stát nespavost chronická (definice chronické nespavosti: problémy s nespavostí 3 a více dní v týdnu, po dobu alespoň jednoho měsíce), tou trpí až 15 % lidí. Problémy […]